电脑对人体的健康隐患及防范措施

云舒

<>　　在电脑让我们的工作变得更有效率的同时，我们的身体健康也正在被它慢慢地侵蚀着。过度使用电脑将使我们的视力受到损害、关节受到损伤、受到过多辐射及噪音的折磨。</P>
<>　　视力下降、眼睛干涩、眼红，是电脑族常见的情况。这是由于许多电脑使用者不注意对自己的约束，眼睛长时间盯着屏幕，如每次看电脑屏幕超过两个小时，则对眼睛的伤害极大，这很容易造成眼部血液循环减慢，从而导致眼睛干涩。</P>
<>　　长期从事打字工作或是电脑制图的办公人员可能会经常觉得自己的手腕处、手指关节处不时隐隐作痛。这说明手腕已经受了伤，严重的话可能会患上“腕管综合征”。“腕管综合征”有一简单的判断方法：当完成打字工作后伸直左手五指，若指尖有抖动的感觉，那么就可断定有此综合征的前兆。另外，如果背部时常感觉麻木，也是背部关节遭受损伤的前兆。</P>
<>　　虽然现在还没有人知道电脑放出的辐射对人体健康到底有多大影响，但其存在电磁污染已是不争的事实。电脑机箱中的各种配件以及外部设备，诸如UPS、打印机、扫描仪等在工作时，都在向外界发射无线电波。当我们身处这些电磁污染之中时，这些电磁场有可能导致白血病发生率的升高。为减少辐射，应使办公室保持通风干爽，这样能使那些有害物质尽快排出。同时在电脑桌下放一盆水或是放一盆花草也有助于减少辐射。另外，勤洗脸也能防止辐射波对皮肤的刺激。</P>
<>　　噪声对于我们来说是另一种折磨，它可能引起多种神经并发症。电脑主机、打印机等发出的噪声都在不知不觉中对我们的视觉神经造成不良的刺激。</P>

[此贴子已经被作者于2004-11-15 19:21:04编辑过]

云舒

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<DIV id=p_t1>防辐射的仙人掌</DIV></TD></TR>
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<DIV id=p_author>        </DIV></TD></TR>
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　　仙人掌是多肉植物，有个别称“懒人植物”。这类植物无须太多的呵护与照料，大致每一、两个星期浇一次水，可是这样的“懒人植物”却是吸收辐射的能手，在你的计算机旁放置 1— 2盆仙人掌，可以帮助人体尽量地吸收计算机所释放出的辐射。</DIV></TD></TR></TABLE>

十三月

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>云舒</I>在2004-11-11 10:50:00的发言：</B>

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<DIV id=p_t1>防辐射的仙人掌</DIV></TD></TR>
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<DIV id=p_author>        </DIV></TD></TR>
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　　仙人掌是多肉植物，有个别称“懒人植物”。这类植物无须太多的呵护与照料，大致每一、两个星期浇一次水，可是这样的“懒人植物”却是吸收辐射的能手，在你的计算机旁放置 1— 2盆仙人掌，可以帮助人体尽量地吸收计算机所释放出的辐射。</DIV></TD></TR></TABLE></DIV>
<>结果仙人掌吸收辐射 先死掉</P>

云舒

<><FONT size=3>                                        利用花草去除室内有害物质</FONT></P>
<><FONT size=3>
                                绿色植物对居室的污染空气具有很好的净化作用。美国科学家威廉·沃维尔经过多年测试，发现各种绿色植物都能有效地吸收空气中的化学物质并将它们转化为自己的养料：在24小时照明的条件下，芦荟消灭了1立方米空气中所含的90%的醛，常青藤消灭了90%的苯，龙舌兰可吞食70%的苯、50%的甲醛和24%的三氯乙烯，吊兰能吞食96%的一氧化碳、86%的甲醛。
                                绿色植物对有害物质的吸收能力之强，令人吃惊。事实上，绿色植物吸入化学物质的能力大部分来自于盆栽土壤中的微生物，而并非主要来自叶子。在居室中，每10平方米栽一两盆花草，基本上就可达到清除污染的效果。
                                能净化室内环境的花草有：芦荟、吊兰和虎尾兰，可清除甲醛。15平方米的居室，栽两盆虎尾兰或吊兰，就可保持空气清新，不受甲醛之害。虎尾兰，白天还可以释放出大量的氧气。吊兰，有“净化室内空气大王”的美称，它能排放出杀菌素，杀死病菌，若房间里放有足够的吊兰，24小时之内，80%的有害物质会被杀死；吊兰还可以有效地吸收二氧化碳。
                                                常青藤、月季、蔷薇、芦荟和万年青，可有效清除室内的三氯乙烯、硫比氢、苯、苯酚、氟化氢和乙醚等。
                                桉树、天门冬、大戟、仙人掌，能杀死病菌。天门冬，还可清除重金属微粒。
                                常春藤、无花果、蓬莱蕉和普通芦荟，不仅能对付从室外带回来的细菌和其他有害物质，甚至可以吸纳连吸尘器都难以吸到的灰尘。
                                龟背竹、虎尾兰和一叶兰，可吸收室内80%以上的有害气体。
                                柑桔、迷迭香和吊兰，可使室内空气中的细菌和微生物大为减少。
                                月季，能较多地吸收硫化氢、苯、苯酚、氯化氢、乙醚等有害气体。
                                紫藤，对二氧化硫、氯气和氟化氢的抗性较强，对铬也有一定的抗性。</FONT>
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云舒

<><FONT color=#ff00ff size=3>电脑族健康茶饮</FONT></P>
<>绿茶　</P>
<>　　绿茶是近几年来为人津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含少量咖啡因也可以刺激中枢神经，振奋精神。</P>
<>菊花茶　</P>
<>　　有明目清肝的作用，有些人将菊花加上枸杞一起泡来喝，或调制蜂蜜菊花茶都对疏肝解郁很有帮助。</P>
<P>　　枸杞茶：枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用。不管是泡茶或是像葡萄干一样当零食来吃，对眼睛酸涩、疲劳、近视加深等问题都有很大的缓解。</P>
<P>　　决明子茶：决明子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，便秘的人在晚餐饭后饮用，对治疗便秘很有效果。</P>
<P>　　杜仲茶：杜仲具有补肾与强壮筋骨的作用，对于久坐引起的腰酸背痛有一定的疗效。</P>
<P>　　绿豆薏仁汤 　</P>
<P>　　绿豆可以清热解毒、利尿消肿，薏仁则可以健脾止泻，轻身益气。当你熬夜工作、心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时，把绿豆薏仁汤当点心食用，对于消暑除烦非常有帮助。</P>

云舒

<>美目小帖士</P>
<>睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就会浮肿，方法：用棉花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。电脑族当出现眼睛疲劳、视力模糊、眼睛干涩等症状时，用菊花茶汁或绿茶汁涂在眼睛四周，亦能消退以上症状。</P>

steven_zt

<>咦，真的有这回事？</P>

东方龙

看来又要买很多东西！！！